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昌黎散人
一、必游景点推荐
自然奇观类
1. 乐业大石围天坑群
- 核心亮点：世界上最大的天坑群，包含大石围、穿洞等7个世界级天坑，被誉为“天坑博物馆”。推荐体验云海天舟玻璃观景平台（悬挑U型结构），感受6500万年前地质奇观的震撼。
- 特色活动：天坑溶洞探险需专业装备，建议参加景区组织的科考徒步线路。
2. 靖西通灵大峡谷
- 喀斯特地貌与亚热带雨林融合，拥有188米高瀑布、地下暗河及古崖葬遗址。建议徒步穿越峡谷，夏季可近距离观赏瀑布水雾形成的彩虹。
3. 平果黎明通天河景区
- 溶洞暗河与陆路景观结合，可乘船游览3公里地下河，钟乳石群“八桂梯田”形似真实农耕场景。冬季洞内恒温18-22，适合避寒。
人文历史类
1. 百色起义纪念园
- 包含粤东会馆（起义指挥部旧址）、解放街红色建筑群、百色起义纪念馆，通过全息影像重现1929年革命历史场景。推荐参加“重走红军路”沉浸式剧本体验。
2. 田州古城
- 壮族文化主题景区，复建布洛陀广场、土司府等建筑，夜间有铜鼓灯光秀和壮锦织造非遗展示。建议品尝黑衣壮长桌宴，参与竹竿舞互动。
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二、特色美食地图
1. 地域经典
- 芒果盛宴：7-8月到田东/田阳实现“芒果自由”，桂七、台农品种可体验果园采摘，推荐制作芒果糯米饭。
- 五色糯米饭：用植物染料染制，搭配腊肉或蜂蜜，旧州古城内多家老店现蒸现卖。
2. 少数民族风味
- 隆林黑山羊汤锅：搭配山黄皮、火麻仁熬煮，推荐隆林各族自治县夜市大排档。
- 那坡酸汤鱼：野生罗非鱼配木姜子、山番茄，酸辣开胃。
3. 街头小吃
- 卷筒粉：米浆蒸制后卷豆角肉末，淋黄皮酱，解放街“阿婆粉摊”经营超30年。
- 猪血肠：靖西特色，猪血混合糯米灌肠蒸熟，切片煎香更佳。
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三、住宿推荐
1. 高端度假
- 鹅泉石屋民宿：靖西鹅泉湖畔，独栋木屋带私汤温泉，推窗可见喀斯特峰林倒影。
- 乐业云海天舟悬崖酒店：位于大石围天坑西峰，全景玻璃房直面云海，含地质研学导览服务。
2. 特色民宿
- 旧州朴宿民宿：壮族干栏式建筑改造，提供绣球制作、壮锦纺织体验，人均84元/晚。
- 浩坤湖船屋：凌云浩坤湖上漂浮屋，可划皮艇夜钓，清晨拍摄水墨画般湖景。
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四、交通指南
1. 外部交通
- 高铁：南宁至百色1.5小时，广州南站直达4小时；乐业、靖西需在百色站转乘景区直通车。
- 自驾环线：
- 南宁出发3日线：Day1百色起义纪念园田州古城；Day2通灵大峡谷旧州；Day3大石围天坑群。
2. 在地交通
- 共享电单车：市区及田阳、田东县城覆盖，3元/半小时，适合短途游览。
- 景区直通车：百色汽车站每日8:30发往乐业天坑群（单程3小时，往返票120元）。
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五、注意事项
1. 安全提示
- 天坑探险需穿防滑鞋并携带头灯，雨季部分溶洞可能临时关闭。
- 峡谷徒步建议备轻便雨衣，夏季注意防蛇虫。
2. 文化尊重
- 黑衣壮村寨避免随意拍摄老人，参与祭祀活动需遵守引导。
- 购买壮锦、绣球等手信建议选择非遗认证店铺。
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六、深度体验
1. 非遗手作：旧州古城体验绣球缝制（2小时课程约80元），或参与那坡黑衣壮草木染。
2. 溶洞科考：乐业天坑群地下河生物观测（需提前预约科考团队）。
3. 节庆专线：
- 三月三歌圩（4月）：田阳敢壮山万人对歌、抢花炮；
- 瑶族盘王节（11月）：凌云朝里乡看上刀山、长鼓舞。
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